Barra profissional para flexões com suporte | Alça em aço e borracha neoprene, ajustável de 62 a 100 cm, equipamento doméstico para treino de resistência
**Descrição do produto**
Esta barra de flexão de alta qualidade foi projetada especificamente para treinos de força e resistência, sendo compatível com diversos tipos de molduras de portas internas. É eficaz no desenvolvimento dos músculos das extremidades superiores, como costas, ombros e peito. A estrutura geral é feita de aço, com almofadas de borracha nas extremidades para aumentar a estabilidade.
**Principais características**
- **Segurança e conforto**: A alça é feita de borracha neoprene com espuma, antiderrapante e absorvente de suor, reduzindo o aparecimento de calos nas mãos.
- **Ampla faixa de ajuste**: Com comprimento ajustável, adequado para larguras de moldura entre 62 cm e 100 cm.
- **Instalação sem perfuração**: Sem necessidade de ferramentas, basta encaixar diretamente nas laterais da moldura e girar a haste alongada até que ambas as extremidades se fixem firmemente na moldura.
- **Material resistente**: Estrutura em aço, robusta e durável; almofadas de borracha nas extremidades são antiderrapantes e protegem a moldura.
- **Fixação dupla**: Após a travagem rotativa, pode-se inserir um pino de segurança (se incluído) para evitar deslizamentos acidentais.
Passos de utilização
1. Coloque a haste no batente da porta e gire os conectores extensíveis nas extremidades para que as juntas de borracha fiquem bem apoiadas nas laterais do batente.
2. Após tensionar manualmente, gire ainda mais a alavanca (ou a porca de ajuste) no sentido horário até que a haste não possa mais girar.
3. Puxe com força para baixo para testar e confirme que a haste não desliza.
4. Realize exercícios como flexões ou outros movimentos em suspensão.
**Cenários de aplicação**
- Treino em casa: sem necessidade de ir ao ginásio, permite realizar exercícios como flexões e elevações de pernas suspensas diretamente no batente da porta.
- Quarto ou casa alugada: não requer furos, não danifica as paredes e é fácil de remover.
- Área de descanso na oficina: utiliza-se o batente da porta para alongar temporariamente os ombros e as costas.
- Recuperação auxiliar: realiza treinos leves de suspensão sob orientação médica.
Precauções
- Certifique-se de que a moldura da porta seja de madeira maciça ou material resistente antes de usar, evitando o uso em molduras ocas.
Não utilize com peso excessivo.
- Verifique sempre antes de cada utilização se as juntas de borracha nas extremidades estão desgastadas e se o mecanismo de travamento está firme.
- O uso por crianças deve ser supervisionado por um adulto.
Conteúdo da embalagem
Barra única em porta preta × 1
